7 RAZONES PARA CONSUMIR PREBIÓTICOS DIARIAMENTE
Por Isela Febres Hoy en día nuestra dieta alimenticia muy probablemente no refleje lo que nuestros ancestros hace más
Leer más
NUTRICION
UNA TRADICIÓN DE LA ABUELA QUE TE SORPRENDERÁ
Por Isela Febres El invierno trae consigo una sensación de estar mas en casita y la sensación de consumir
Leer más
LOS EFECTOS PERJUDICIALES DE LOS COLORANTES ARTIFICIALES
Por Isela Febres Los colorantes artificiales se encuentran hoy en día en casi todos los supermercados en productos procesados,
Leer más
LOS PELIGROS ASOCIADOS AL CONSUMO DE ENDULZANTE ARTIFICIALES
En esta edición, nuestra columnista de nutrición Isela Febres no habla sobre los endulzantes que empleamos comunmente en nuestra
Leer más
CUIDADO CON LAS FRUTAS Y VERDURAS CON MAYOR RESIDUO TÓXICO
En esta oportunidad, nuestra columnista de nutrición nos explica detalladamente los peligros de los residuos tóxicos provenientes de pesticidas
Leer más
EL GLUTEN: MITO O REALIDAD
En los últimos años, los productos “gluten-free” los vemos diariamente en los supermercados. En esta edición, nuestra columnista de nutrición
Leer más
EL ACEITE DE COCO: UN REGALO DE LA NATURALEZA
En los últimos años, los científicos han descubierto un gran número de beneficios provenientes del aceite de coco. En esta
Leer más
EL IMPORTANTE ROL DE NUESTROS AMIGOS LOS MICROBIOS
Durante años se pensó que ciertos microbios encontrados en nuestro sistema eran altamente perjudiciales para la salud. No obstante, hoy
Leer más
¿CÓMO EVITAR COMER DE MÁS DURANTE LOS DÍAS FESTIVOS?
Por más que lo intentemos, para muchos resulta casi imposible despreciar los platillos navideños de esta época para evitar un
Leer más
LA IMPORTANCIA DE COCINAR EN CASA
Aunque cada vez es menor el número de familias que lo hacen de forma diaria, esta costumbre contiene virtudes que
Leer más
LA IMPORTANCIA DE LLEVAR UNA LONCHERA SALUDABLE
Terminó la temporada de verano y con ella las vacaciones de nuestros hijos. Este mes ofrecemos algunas sugerencias para preparar
Leer más